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蕁麻疹が顔以外に出てしまいました。

今日、久しぶりに蕁麻疹が出ました。
起床直後から両腕にじわじわと浮き出てきたのです。
私は数年前から慢性蕁麻疹を抱えているのですが、原因はわかりません。「これを食べると蕁麻疹が出る」「これを触ると出る」など、特定できている原因は複数あるものの、まったく心当たりのない状態で蕁麻疹が出ることも少なくはないのです。
食べ物ですと、甲殻類が多いです。それから体調次第ではお刺身などでも出ます。
触って出るものとしては、朝顔の葉で出たときにはびっくりしました。熱いものや冷たいものでも出ます。お風呂上がりは下腹部と二の腕に、冷蔵庫を整理していると両腕に出ますが、それほど痒くないのがせめてもの救いです。
毎日、薬を飲んでいるおかげで比較的落ち着いています。飲んでいないと毎日のように蕁麻疹が出てしまうのです。特に顔に出てしまうのが一番恐くて、顔に出ることによって喉の奥まで広がってしまい、喘息発作に繋がることがあるためです。
今日の蕁麻疹は両腕だけで済んでホッとしました。原因はわかりませんでしたが、顔にさえ出なければ安心なのです。
明日ホットヨガの予約が入っているので、これなら行けそうかなって思います。
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